Ebooks kostenlos online oder herunterladen Yoga für jeden Tag (German Edition) 9783730607626 von Tara Fraser
Par fox hilda le samedi, mars 14 2020, 12:57 - Lien permanent
Yoga für jeden Tag von Tara Fraser
Produktdetails
- Yoga für jeden Tag
- Tara Fraser
- Seitenzahl: 128
- Sprache: Deutsch
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9783730607626
- Verlag: Anaconda Verlag
- Erscheinungsdatum: 2019
Ebooks kostenlos online oder herunterladen Yoga für jeden Tag (German Edition) 9783730607626 von Tara Fraser
Overview
Yoga bringt viele Vorteile – mehr Beweglichkeit und Kraft, Stressabbau und einen klaren Geist. Dieses Buch ist ein praktischer und inspirierender Begleiter für Anfänger und Fortgeschrittene, die Yoga in ihren Alltag integrieren und dadurch ihr Wohlbefinden steigern wollen. Ausgewählte Yoga-Positionen und - Bewegungsabläufe werden Schritt für Schritt fachkundig angeleitet, illustriert durch anschauliche Fotos. Die Übungen werden ergänzt durch Tipps zu Meditation, Ernährung und einem ganzheitlichen Lebensstil, den Grundlagen des Hatha Yoga.